Lekcja zdrowia
- 3
W środę, 01.03.2023r. w ramach Ogólnopolskiego Programu Edukacyjnego „Trzymaj formę!” w naszej szkole odbyło się spotkanie uczniów z dietetykiem klinicznym Panią Emilią Kościelniak. Celem spotkania było zwrócenie uwagi na prawidłowe odżywianie oraz zdrowy styl życia.
Zajęcia rozpoczęły się od wykładu połączonego z prezentacją multimedialną oraz rozmową o zasadach zdrowego odżywiania. Pani dietetyk zwróciła uwagę na znaczenie zjedzenia śniadania przed przyjściem do szkoły. Bardzo ważną rolę w naszej diecie odgrywają owoce i warzywa, które powinny znaleźć się praktycznie w każdym posiłku. Pani dietetyk w interesujący sposób przedstawiła dzieciom Piramidę Żywienia. Omówiła produkty żywnościowe na kolejnych piętrach piramidy, od tych najzdrowszych i najbardziej wartościowych po te, które powinny znaleźć się w naszej diecie w niewielkich ilościach.
Dzięki dzisiejszym warsztatom, uczniowie mieli okazję uzyskać odpowiedzi na nurtujące ich pytania dotyczące zdrowego odżywiania.